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martes, 7 de enero de 2014

Gracias Reyes Magos...gracias a tod@s!!



Este año a los Reyes Magos de Oriente me han traído una Geoda Blanca que les había pedido...(Se la entregó Baltasar a mi esposa Caty)... no se a penas nada sobre geología y mucho menos sobre este tipo de piedras ...pero siempre me han fascinado por verse por fuera como una simple roca, pero sin embargo esconder un mundo de reflejos y colores en su interior.

Para mi la Geoda Blanca simboliza "el camino interior"... al cual siempre le he dado mucha importancia y se que es donde tenemos que buscar el origen de todo...en el "interior"...(en el IN-TORNO) y no en el exterior... y para afianzar más esta idea...y en estos dos últimos años he contado con dos grandes maestros...David...mi hijo de 2 años y Elia...mi hija de 7 meses... que han sabido, sin darse cuenta, centrar mucho más mi vida y organizarme mejor para poder tener claras mis prioridades...¡¡Gracias esos grandes pequeños maestros...gracias hijos mios!!

Esta geoda también simboliza "lo aprendido"...lo que he conseguido "cortizalizar" o integrar en mi vida, tanto personal, como profesional...y aquí tengo una gran lista de personas a las que me gustaría dar las gracias por todo lo que me han ayudado:


Gracias a mis hermanos Joaquín, Miguel y Alberto...por ser más que mis hermanos...por ser una piña...y sobretodo por ser un reflejo de todo lo que me gusta del mundo.
Gracias a mis padres...por que, sin saberlo, me muestran entre las sombras que siempre hay un rayo de ilusión, de esperanza y de bondad.
Gracias a mi esposa...por que con su forma de ser, me hace ver lo que no consigo cambiar de mi...y me hace entender la importancia que tiene el hablar lo que uno siente.
Gracias a Manué Ramírez y a Juan Fco Ballesteros por ser más que unos profesores...unos maestros en mi crecimiento profesional y personal.
Gracias a Begoña Velasco...por ser mas que una terapeuta...una estrella brillante en el cielo de mis pensamientos y mis emociones.
Gracias a mis amigos (ellos saben quienes son) simplemente por estar ahí...que no es poco.
Gracias a Jorge y a Elia...que más que amigos...y compañeros fisios...son como mis hermanos.

y sobretodo...Gracias a tí DAVILÓN...mi niño interior...por enseñarme que muchas veces para lograr grandes cambios...solo hay que empezar por montarse en un columpio o con disfrutar de la sensación del agua de lluvia deslizándose por la cara.


a tod@s...GRACIAS...por que, sin daros cuenta hacéis que siga creciendo y que empiece este año con más ilusión!!!

(Así que si vienes a consulta y ves la Geoda Blanca...ya sabes todo lo que simboliza para mí)


David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta - Osteópata C.O.
nº colegiado: 23-1449
Linares - Jaén

martes, 24 de diciembre de 2013

¡¡ Feliz Navidad y prospero año nuevo !!


Los pacientes que me conocéis ya sabéis que no soy un fisio típico y que me encanta la originalidad y la terapia manual...así que este año voy a felicitaros de una manera muy casera y "hecha a mano" con estas 2 fotos...

Os doy las gracias por todo lo que he aprendido gracias a vosotr@s...a los pacientes...y por supuesto también a l@s acompañantes...gracias por todos los buenos, y por supuesto malos momentos, que habéis compartido conmigo durante este 2013...gracias de todo corazón!!

Estoy seguro de que este 2014 será un gran año...lleno de nuevos proyectos y de nuevas alegrías...puede que también traiga algunas limitaciones...dolores...alguna que otra enfermedad...e incluso más de una caída...pero mientras no os quite las ganas de levantaros de nuevo...aquí me tendréis para ayudaros...

No puedo hacer más que daros las gracias por vuestras confianza...gracias por ayudarme a levantaros....gracias por confiar en este humilde terapeuta...que no hace nada más que lo que un simple cerebro y unas largas manos le permiten.


¡¡¡ Gracias por este 2013...de todo corazón !!!


David Carrascosa Fernández
Fisioterapia - Osteopatía C.O.
nº colegiado: 23-1449
Linares - Jaén

sábado, 8 de junio de 2013

Crecimiento personal para madres del Siglo XXI



Esta entrada se la dedico a mis pacientes "madres" que poco a poco han ido abandonando el mundo del "dolor", para disfrutar del mundo de la "salud"... y a las que están abandonando el "camino de la rutina" para aventurarse en el "camino de lo nuevo"...entendiendo que cada día escriben su camino... un camino lleno de feminidad, cariño y gratitud.

A tí que eres madre...a ti que:

... estás disfrutando del presente, dejando atrás los pensamientos recurrentes que te ataban al pasado y las anticipaciones que hacían que miraras al futuro con miedo y preocupación.
 ... has empezado a tener tiempo para ti...a ver que no todo puede ser trabajar, limpiar, ir de un lado a otro cuidando de los demás...y empiezas a entender que cuidándote a ti misma y disfrutando de tiempo para ti, están cuidando de los tuyos y disfrutando de los que realmente son importantes en tu vida.
… te has olvidado de las prisas y has empezado a disfrutar de tu plato de comida, sin tener que estar levantándote pendientes de unos y de otros… dándote cuenta de la cantidad de aromas, texturas y sabores que se esconden detrás de un simple plato de comida hecho con cariño.
 … has podido ver que para salir de la soledad lo mejor es actuar en vez de pedir, lo más sabio es cambiar una misma en vez de intentar que los demás cambien…que te has aventurado a salir de casa y te has apuntado a actividades o simplemente te has ido a pasear con más gente.
... has entendido que muchas veces no se pueden forzar las cosas y que hay que actuar con naturalidad, aceptando que las cosas NO son como son, sino como es cada uno y que solo cambiando cada uno por dentro empiezan a cambiar las cosas por fuera.
... has aprendido que muchas veces el cabreo, la rabia y la frustración que tenías con los demás no era más que el cabreo que tenemos con nosotros mismos.
 ... disfrutas de tu hogar y estas empezando o has dejado de pagar con tu familia las tensiones que soportabas fuera de casa, ya fuesen estas ocasionadas por el trabajo, por los amigos o por otros familiares.
... confias en tus hijos y entiendes que querer y amar no es lo mismo que sobreproteger y agobiar, y te has atrevido a dejar que tus hijos se caigan, que se equivoquen y has sabido dejar que actuaran según su criterio, para recibirlos luego con cariño, fomentanto así la seguridad en si mismos y la sensación de amor por tí.

... que has sabido perdonar a tus padres, entendiendo que tu padre quizás trabajó demasiado y tu madre estuvo más pendiente de cuidarte que de disfrutarte...y pasado el tiempo entiendes que no puedes seguir sobreprotegiéndolos e intentando cambiarlos, por que empiezas a ver "que son grandes" y que ellos deciden estar como y donde están, y eso te hace sentir una relajada sensación de aceptación.
… no has dejado que las tensiones con tu pareja afecten en tu relación con tus hijos… que has sabido comunicarte con tu pareja para salir reforzados de cada problema o para entender que quizás haya un problema que tratar en tu relación.
... aceptas a tu pareja con sus defectos y sus virtudes y te has dado cuenta de que llevabas tanto tiempo intentando cambiarlo que te estabas empezando a olvidar de disfrutar lo que te hizo que te enamoraras de él.
... que has comenzado a vivir tu feminidad, cuidando tu mundo interior, teniendo tiempo para disfrutar de tu pareja, y evitando que las tensiones de alrededor afecten a esos momentos de intimidad que muchas veces facilitan la comunicación y la complicidad con el otro.
te has dado cuenta de que para que tus hijos cambien no tienes que repetirles las cosas una y otra vez, sino darles ejemplo con tus abrazos, sonrisas, mimos y actos…encontrando el equilibrio entre el respeto y el amor.
… has dejado poco a poco de hablar solo de los problemas y te has centrado mejor en hablar de cómo te sientes frente a ellos o simplemente como te sientes en ciertos momentos, abriendo tu corazón sin miedo a los demás.
… has aprendido que muchas veces por no decepcionar a los demás te estabas decepcionando a ti misma…llenándote de rabia, soledad y miedo...dejando de disfrutar de los que realmente te quieren como eres.
... te has dado cuenta que durante tiempo has querido que los demás cambiaran aquello que tú no te atrevías a cambiar... que te has llenado de cariño, de optimismo y has empezado a cambiar y a darte cuenta que te gusta la mujer que va renaciendo.
... has empezado a observar a tus hijos y a darte cuenta de que son perfectos...que por más que pienses en los defectos y en lo que no te gusta de ellos, cuando te dejas llevar por lo que sientes y no por lo que piensas te das cuenta de que te invade una sensación de amor que hace que desees disfrutar de ellos, por que pase lo que pase les quieres con locura.
… te has mirado al espejo y has sabido quererte como eres, entendiendo que eres única en el mundo y que esa aceptación de ti misma te llena de amor y de cariño hacia ti y hacia los que te rodéan…
…A ti que estás empezando este camino…a ti que lo estás caminando…o a tí que sin darte cuenta, tras leer estas líneas te está empezando a dar ganas de disfrutarlo...a ti…hija…mujer…y madre…te digo: ¡¡¡Gracias!!!
Dedicado con todo mi cariño a todas las madres del mundo...y sobretodo a las mamis que trato, a mi abuelita Adora, a mi madre Visi y a mi esposa Caty por enseñarme cada día con sus palabras, sus gestos y sus actos... 
...VA POR VOSOTRAS!!!
David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta- Osteópata C.O.
nº colegiado: 23-1449
Linares - Jaén