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Conociendo el Dolor



Este apartado lo he realizado, pensando en los pacientes con dolor crónico que desean saber más sobre la Fisiopatología y Neurobiología de su dolor. También estoy seguro de que será de gran interes para los compañer@s sanitarios que deseen echarle un buen vistazo. 


Este vídeo te hace un gran resumen sobre como funciona el dolor y qué tiene que ver el cerebro en el mismo, con recomendaciones generales sobre como abordar de una forma diferente tu dolor crónico:




Para comprender este nuevo paradigma es importante tener información de calidad y es por ello por lo que he querido hacer este apartado, para ayudar a pacientes que , como tú, estén deseosos de saber y aprender más sobre como funciona su dolor y que factores deben de tener en cuenta con el fin de poder "coger las riendas" y actuar de forma activa en su mejora y recuperación.



Te recomiendo que le eches un buen vistazo


Estos nuevos conceptos, aplicados a la fisioterapia, quedan explicados de una manera amena y sencilla por D. Arturo Goicoechea Uriarte, Jefe del Servicio de Neurología del Hospital Santigo de Vitoria, en estos enlaces, a los cuales puedes acceder pulsando sobre el título:

 

Antes de iniciar el listado de enlaces invito a visitar de forma periódica 2 blogs que para mí a fecha de hoy (2012) son los blogs de referencia en los conceptos de "Explicar el Dolor" en habla hispana:




A continuación se facilita una recopilación de enlaces interesantes de páginas webs, blogs, pdfs y presentaciones power point, en las cuales cualquier paciente o usuario que lo desee pueda, de una forma rápida, obtener información sobre el tema que le interese. 


Con el fin de facilitar dicha búsqueda he dividido este apartado en varias secciones:

1. Algunos enlaces de interés del Blog de Arturo Goicoechea sobre el dolor
2. Clasificación del Dolor: Diferencia entre el Dolor Nocipeptivo y el Dolor Neuropático.
3. Dolor Neuropático y Factores Psicosociales.
4. Neuroplasticidad y Dolor.
5. Fisioterapia y Neurobiología del dolor.
6. Sensibilización Central y Periférica en el Dolor.
7. Neurotransmisores y su papel en el dolor.
8. Neuronas Espejo: Empatía con el dolor ajeno.
9. El Efecto Placebo en el Dolor.
10. Fibromialgia: Nuevas teorías sobte el dolor.
11. Enlaces webs sobre el Cerebro, las Emociones y el Dolor.
12. Vídeos interesantes.
13. Libros interesantes.

A su vez, dentro de cada sección he clasificado distintos tipos de enlaces, en los cuales podrás ver el autor seguido del título de dicho enlace:

WEB: Enlace a una página web, generalmente, de instituciones sanitarias.
BLOG: Enlace a un blog ya sea de instituciones o de profesionales sanitarios.
PDF: Enlace a documento de Adobe Reader. (fáciles de imprimir)
PPT: Enlace a una Presentación Power Point o de SlideShare. (con ilustraciones interesantes)


Puedes acceder a cualquiera de los enlaces pulsando simplemente sobre el título, o bien pulsando sobre el título con el botón derecho del ratón y seleccionando "abrir en nueva ventana", en caso de que no desees salirte del listado principal.

¡¡Espero que te guste y que obtengas información de interés!!


1.  Algunos enlaces de Interés del Blog de Arturo Goicoechea sobre el dolor:

¿EL DOLOR ESTÁ EN EL CEREBRO?...PERO...¿QUIERE DECIR ESO QUE ME LO INVENTO?....¡¡¡NOOO!!!
BLOG: El dolor es una percepción
BLOG: El cerebro gestor
BLOG: Deconstruyendo el dolor
BLOG: El saber ocupa lugar
BLOG: Cuenteme historias
BLOG: Neurobiopedagogía, para entender la importancia de hablar con el fisio sobre el dolor
BLOG: Terapias, técnicas y aprendizaje
BLOG:  Y el dolor se hizo crónico
BLOG: Información sobre el Dolor Crónico

ENTIENDO QUE EL DOLOR ESTÁ EN EL CEREBRO, PERO... ¡¡A MI ME DUELE EN LA ESPALDA!!
BLOG: Mi columna
BLOG: Confieso que he sufrido
BLOG: Reparación de tejidos y dolor
BLOG: Grupos de dolor lumbar: La ley del miedo
BLOG: Y entonces ¿por que me duele?
BLOG: Y sin embargo, no duele
BLOG: El cuello

POR MAS QUE ME DIGAS...¡¡¡YO PIENSO QUE MI DOLOR VIENE DE AQUÍ!!! (Señalando la rodilla, el brazo, la espalda, el glúteo, o lo que sea)
BLOG: Los tejidos no duelen
BLOG: Cuenteme historias
BLOG: ¿Qué le dijeron en urgencias?
BLOG: La acción de percibir
BLOG: Salvar el músculo
BLOG: ¡¡¡Lo mio es muscular!!!

EMPIEZO A ENTENDER...PERO, ¿QUÉ PUEDO HACER PARA MEJORAR?
BLOG: Hablar con el cerebro
BLOG: Dolor e inacción
BLOG: Acciones analgésicas
BLOG: Movimiento ¿voluntario?
BLOG: Movimiento articulado
BLOG: El miedo cerebral al movimiento
BLOG: ¡Muevase sin miedo!
BLOG: ¡Levántate, sal de la cama y anda!
BLOG: Desensibilizando el Dolor (de la Doctora Leiva)

¡¡¡NUNCA UN POCO DE CHARLA DIO PARA TANTO!!!
BLOG: Pedagogía en Neurobiología del Dolor: El dolor es una percepción
BLOG: Pedagogía en Neurobiología del Dolor: Miedo al daño
BLOG: Pedagogía en Neurobiología del Dolor: Los errores del cerebro
BLOG: Pedagogía en Neurobiología del Dolor: Aprendiendo a Predecir
BLOG: Pedagogía en Neurobiología del Dolor: El Cerebro Sensiblero
BLOG: Pedagogía en Neurobiología del Dolor: Primum non nocere
BLOG: Pedagogía en Neurobiología del Dolor: Código Predictivo
BLOG: Pedagogía en Neurobiología del Dolor: Iatrogenia Cultural
BLOG: Pedagogía en Neurobiología del Dolor: Sd. del Latigazo Cervical
BLOG: Pedagogía en Neurobiología del Dolor: Programas
BLOG: Pedagogía y/o Psicoterapia



2.  Clasificación del Dolor: Diferencia entre el Dolor Nociceptivo y el Dolor Neuropático:



3.  Dolor Neuropático y Aspectos Biopsicosociales:



4.  Neuroplasticidad y Dolor: 

WEB: Neuroplasticidad: Jesús Rubio, fisioterapeuta

PDF: Dolor, plasticidad y aprendizaje. Arturo Goicoechea, Médico nueurologo especializado en dolor




5.  Fisioterapia y Neurobiología del Dolor:

LOS FISIOS SOMOS MUY BLOGUEROS POR LO QUE TODOS LOS ENLACES SON DE COMPAÑAÑEROS FISIOS DEL MUNDO BLOGUERO 2.0

BLOG: Es recordarlo...y ya me duele!!!. Samuél Gil García, fisioterapeuta
BLOG: El dolor crónico ¿que me está pasando?. Joan Viño Perez, fisioterapeuta
BLOG:  Elige el camino del miedo/evitación o de la readaptación. Samuél Gil García, fisioterapeuta
BLOG: TESTIMONIO (de un paciente). Carlos López Cubas, fisioterapeuta
BLOG: Es necesaria una nueva fisioterapia en el campo del dolor. Carlos López Cubas, fisioterapeuta
BLOG: Dolor neuropático y fisioterapia. Carlos López Cubas, fisioteraputa
BLOG: Nuevos abordajes del dolor en fisioterapia. Ruben Tovar, fisioterapeuta
BLOG:  Como tratar al paciente con dolor. Carlos López Cubas, fisioterapeuta
BLOG: Identificar los mecanismos del dolor a través de la clínica del paciente. Carlos López Cubas, fisioterapeuta
BLOG: Más que palabras. Carlos López Cubas, fisioterapeuta
BLOG: Las creencias de María. José Miguel Aguililla, fisioterapeuta
BLOG: Neurociencia y el manejo del dolor. Ignacio Fabiani, fisioterapeuta
BLOG:  Reconocimiento de la lateralidad. Carlos López Cubas, fisioterapeuta
BLOG: Dolor Crónico: Me sigue doliendo. David Carrascosa Fernández, fisioterapeuta. Phisios
BLOG: ¡A callar!. Carlos López Cubas, fisioterapeuta

BLOG: Condicionamiento y expectativas. Carlos López Cubas, fisioterapeuta
BLOG: La importancia de andar y mover el cuerpo frente al dolor. David Carrascosa Fernández, fisioterapeuta. Phisios
BLOG: Dolor alarmante. Carlos López Cubas, fisioterapeuta
BLOG: Memorias del dolor infantil. Carlos López Cubas, fisioteraputa
BLOG: De tal palo...Conductas de padres frente al dolor. Moises Giménez, fisioterapeuta

BLOG: Cuentos analgésicos. Carlos López Cubas, fisioterapeuta
BLOG: Salud Representacional. Carlos López Cubas, fisioterapeuta
BLOG: ntendiendo el dolor crónico. Arturo Such, fisioterapeuta
BLOG: El dolor como percepción. Carlos López Cubas, fisioterapeuta
BLOG: Educación para la salud. Quitar miedos. Ignacio Fabiani, fisioterapeuta
BLOG: El homunculo sensitivo de Penfield. David Carrascosa Fernández, fisioterapeuta. Phisios
BLOG: El cerebro construye las percepciones en base a las necesidades. Carlos López Cubas, fisioterapeuta.

BLOG: Efecto Placebo/Nocebo. Un mundo por descubrir. Ignacio Fabiani, fisioterapeuta
BLOG:  Lograr tus metas. David Carrascosa Fernández, fisioterapeuta. Phisios
BLOG: La silla mágica. Carlos López Cubas, fisioteraputa.
BLOG: Las necesidades psicosociales básicas y el final de la fisioterapia. Jose Miguel Aguililla, fisioterapeuta
BLOG: Dolor, superación y crecimiento. Carlos López Cubas, fisioteraputa
BLOG: El lado negativo de la mente. David Carrascosa Fernández, fisioterapeuta. Phisios
BLOG: Otro punto de vista de la enfermedad. Ignacio Fabiani, fisioterapeuta
BLOG: Quien busca...encuentra. David Carrascosa Fernández, fisioterapeuta. Phisios


6.  Sensibilización Central y Periférica en el Dolor:



7.  Neurotransmisores y su papel en el dolor:




8.  Neuronas espejo: Empatía con el dolor ajeno:

WEB: La contribución del sistema de neuronas espejo a la empatía. Asociación Riojana del Paciente contra el Dolor
PDF: La empatía activa zonas cerebrales del dolor. Diario Médico


9.  El Efecto placebo en el Dolor:

WEB: Región central del cerebro identificada con el efecto placebo. Ciencia Kanija

BLOG: ¿Qué es el efecto placebo?. David Carrascosa Fernández, fisioterapeuta. Phisios
BLOG: El efecto placebo cuando vas a tu fisioterapeuta. David Carrascosa Fernández, fisioterapeuta. Phisios
BLOG: El efecto NOcebo caundo vas a tu fisioterapeuta. David Carrascosa Fernández, fisioterapeuta. Phisios

BLOG: Nuevos abordajes del dolor en fisioterapia. Ruben Tovar, fisioterapeuta
BLOG: El potente placebo. Carlos Lopez Cubas, fisioterapeuta
BLOG: Condicionamiento y expectativas. Carlos López Cubas, fisioterapeuta
BLOG: La más cara cura. Carlos López Cubas, fisioterapeuta
BLOG: Pastillas de Colores. Carlos López Cubas, fisioterapeuta
BLOG: Pastillas de Colores II. Carlos López Cubas, fisioterapetua

PDF: Efecto Placebo: Novedades biológicas, clínicas y éticas. Revista Lancet 2010


10.  Fibromialgia: Nuevas teorías sobre el dolor:


BLOG: Fibromialgia: Datos, hipótesis y conclusiones. Arturo Goicoechea, Médico nurologo especializado en dolor
BLOG: Fibromialgia: Un camino con salida. Doctora Leiva, médica especializada en tratamiento de dolor
BLOG: Fibromialgia, cuestión de Cerebro. Arturo Goicoechea, Médico neurologo especializado en dolor
BLOG: Fibromialgia ¿Dolor Musculoesquelético?. Arturo Goicoechea, Médico neurologo especializado en dolor
BLOG: Fibromialgia, puntos gatillo, puntos sensibles, sensibilización central. Arturo Goicoechea, Médico neurologo especializado en dolor
BLOG: Fibromialgia. Mirar el músculo. Arturo Goicoechea, Médico neurologo especializado en dolor
BLOG: Fibromialgia. Percibir enfermedad. Arturo Goicoechea, Médico neurologo especializado en dolor
BLOG: Estos pies están hechos para bailar. Arturo Goicoechea, Médico neurologo especializado en dolor




11.  Enlaces webs sobre el Cerebro, las Emociones y el Dolor:

WEB: El dolor emocional realmente duele. BBC Mundo.com
WEB: El cerebro no distingue entre dolor físico y emocional. Eduard Punset
WEB: El rechazo social activa las mismas regiones cerebrales que el dolor físico. La Razon.es
WEB: El estrés y la depresión pueden reducir el tamaño del cerebro. Europapress
WEB:  El amor puede mitigar el dolor físico como lo haría un analgésico. CNN México
WEB: Perder dinero activa los mecanismos cerebrales del miedo al dolor. Tendencias21




CUENTOS ANALGÉSICOS
Autor: Carlos López Cubas (Fisioterapeuta)
ISBN: 9788493918705
Arturo Goicoechea, neurólogo y gran activista en el mundo del dolor crónico hace un comentario sobre este libro.
RECOMIENDO ESTE LIBRO TANTO A PROFESIONALES, COMO A CUALQUIER PERSONA QUE TENGA HIJOS, SOBRINOS O NIETOS Y DESEE AYUDARLES A CONOCER Y POR LO TANTO NO TEMER AL DOLOR.
PUEDES PEDIRLO EN: www.cuentosanalgesicos.blogspot.com


Autor: David Butler y Lorimer Moseley
ISBN: 9780975091081

Autor: Arturo Goicoechea Uriarte
ISBN: 9788433023605

Autor: Jenny Moix, Francisco Kovacs
ISBN: 9788449322815

Autor: Norman Doidge
ISBN: 9788403099197

Autor: Sharon Begley
ISBN: 9788483581131

Autor: Derek Denton
ISBN: 9788449322075

Autor: Antonio R. Damasio
ISBN: 9788484326762

Autor: Steven Johnson
ISBN: 9788475067490

Autor: Jorge Barraca
ISBN: 9788433019622

Autor: Smith, Edward E.
ISBN: 978-84-8322-396-3

Autor: Julio González
ISBN: 9788498921151

Autor: Dale Purves
ISBN: 9788498353624

ISBN: 9788496921092

Autor: Arturo Goicoechea
ISBN: 978849751353

Autor: Thomas M. Jessell
ISBN: 9788489660052